白领预防颈椎病良方
白领预防颈椎病良方抬高显示器防颈椎病,把电脑显示屏的位置抬高几公分,这样就把低头动作改为抬头,从源头上预防颈椎病的发生。
现在,很多白领在办公室都已经采用了此方法,效果很不错。
“伏案午睡”影响健康
“伏案午睡”影响健康专家提醒“伏案午睡”影响健康,会压迫眼球、胸部、双臂,还会导致头部缺氧。
饭前午睡半小时比饭后午睡两小时更能有效的消除疲劳。 哈哈
我没颈稚
有前列线咋治呀 :)
来学习了 放松,经常休息,大度. 学习!:victory: {:3_295808:}学习
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