飞龙 发表于 2009-7-2 12:57:00

宝宝食谱：营养蔬菜米糊

宝宝食谱：营养蔬菜米糊

导读：
这款蔬菜米糊中，含有蛋白质、碳水化合物以及维生素C 等多种营养素。

    材料：胡萝卜20 克、小白菜10 克、小油菜10 克，婴儿米粉1 小碗（约50 克）做法： 1. 将小白菜和小油菜择洗干净、胡萝卜洗净，用打碎机分别打成碎末。　　2. 将蔬菜末一起放入沸水中焯3 分钟熄火。

　　3. 将蔬菜捞出，滤去水分。将焯好的蔬菜末放入研磨碗中，磨成泥，再加入婴儿米粉中，搅拌均匀即可。
　　营养速递：这款蔬菜米糊中，含有蛋白质、碳水化合物以及维生素C 等多种营养素。

yyxin 发表于 2009-7-2 13:37:56

谢谢分享。

浪客_剑心518 发表于 2009-7-2 16:01:14

好口福呀
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