戒酒良方!

andes

酒逢知己千杯少,但喝酒过度就会伤身!给酒瘾太大的兄弟一些建议:
1. 了解有关酒的知识，从思想上认识到嗜酒的危害，下决心戒酒。

2. 长期嗜酒者，可以从减量、减次数开始。每天喝两次的，减为一次，由每天饮，改为二、三天饮一次，

再减为平日不饮，过礼拜天再饮；或定为逢年过节，亲朋相聚时饮，平时不喝。

3. 由喝烈性酒，改为饮果子酒，啤酒或小香槟酒。

4. 不把酒瓶放在眼前，把酒锁在柜子里，接待客人时再拿出来。

5. 开始戒酒的时候，决心要大，家里人可实行经济措施，家里不存酒，也不买酒，坚持一段时间就会收效。

6. 分散注意力。当想喝酒的时候，马上吃饭、喝茶，或找人谈天、下棋、或出外走走，做些体育活动，

过几分钟“酒瘾”即可过去。

飞龙

酒醉伤身,少喝为好!

幻境

我不喜欢喝酒，有没有戒烟良方啊。嘿嘿

andes

原帖由 幻境 于 2007-3-27 19:45 发表
我不喜欢喝酒，有没有戒烟良方啊。嘿嘿

原来你也是烟枪一个啊?
方法倒是有,你肯不肯试啊.我早就戒掉了

苍龙

原来爱烟爱酒,不过现在烟少了,酒还是少不了啊,醉酒漫步,潇洒!

樱子

其实每天适量的喝些酒，对身体是有好处的哦。
呵呵。。。。。