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[保健养身] 乌黑亮丽的头发-漂亮的秘诀

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发表于 2008-3-13 17:31:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
治疗白头发,除了用药物外,还可以用下列几种简易方法:
1.头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐步延长到每次5~10分钟。只 要长期坚持下去,待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用,也是老年人保健所需要的.
2.食疗方
将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。
取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。
3中医
中医学认为,下列因素与白发有关:
    一是精虚血弱:肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白。
    二是血热偏盛:情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白。
    三是肝郁脾湿:肝气郁滞、损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发。
    有关治疗白发的验方、偏方较多,但主要如下。
    [方一]
    桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。
    [方二]
    地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。
发表于 2008-3-13 17:37:17 | 显示全部楼层
    我顶
发表于 2008-3-13 18:02:16 | 显示全部楼层
真的有效吗?
发表于 2008-3-13 18:02:19 | 显示全部楼层
我也顶,以后用的着
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