新生宝宝需要睡多久呢?

青涩的泡泡

　　新生宝宝出生后睡眠，很多新生爸妈都以为跟成人一样。新生宝宝要是睡眠不够，直接影响到身体成长，那么需要睡多久呢?中家月嫂培训机构结合经验和科学研究出几点：
　　1、 100天内的宝宝每天需要多少时间的睡眠?如果没有睡到怎么办?
　　每个宝宝的睡眠时间都不一样，大致上1个月内的新生宝宝每天需睡20~22个小时，2月龄的宝宝为18~20个小时，3月龄时为16~18个小时。不用很在意宝宝有没有睡足这个时间，宝宝困了自然会睡。只要醒来时精神状况良好、食欲佳就是睡眠充足的最好见证。
　　2、宝宝睡觉时，家人需要轻手轻脚吗?
　　其实宝宝的睡眠习惯，多半是家人培养出来的。所以宝宝睡觉时，家人对于环境的安静程度不用刻意追求，应该让宝宝有适应环境的能力。如果宝宝从小就在特别安静的环境中才能睡好，一点声响就易被惊醒的话，反而不利于睡眠。
　　3、怎样从一开始就让宝宝养成睡觉不用哄的习惯?
　　从宝宝刚出生时，就不要采用"哄"的方式让他入睡。可以采用固定的睡前程序让他习惯，比如临睡前洗个热水澡，然后做一下按摩抚触，再换上干净的内衣，为他盖上被子，给他轻轻地哼歌。让宝宝从一出生就熟悉这样一套程序，时间久了就会形成习惯。


　　4、宝宝昼夜颠倒该怎么调整?
　　这种情况，妈妈可在**变着花样跟宝宝多玩会儿，如听音乐、带宝宝出去散步等，在**多消耗一下宝宝的精力。晚上临睡前给宝宝洗个热水澡，按摩按摩，告诉他要睡觉了。一段时间下来后，宝宝的睡眠习惯就能被调整回来了。
　　5、新生宝宝在睡觉时会发出奇怪的声音，是否要紧?
　　新生宝宝睡觉时不止会发出一些奇怪的声音，还会做出各种表情，一会儿皱眉、一会儿笑。这都是因为新生宝宝神经系统发育还不完善，等慢慢长大了，这些现象就会渐渐消失。
　　6、宝宝**睡觉，是否要拉上窗帘?
　　新生宝宝**睡觉时最好不要把窗帘全部拉上，以培养他对**的意识。等宝宝长大点后能分清**黑夜，且晚上睡眠情况也较好时，**睡觉拉上窗帘也没什么关系了。
　　7、宝宝频繁夜醒是因为饿吗?每次夜醒都要喂奶吗?
　　宝宝频繁夜醒原因很多，可能是饿了、冷了、热了，或者是**睡多了，日夜颠倒了，妈妈要学会听懂宝宝的哭声，找对原因，及时满足宝宝的需求。如果真的是因为饿了才频繁夜醒，就要考虑是否是每次进食量不够。
　　以上七点关于新生宝宝睡眠问题由深圳月嫂培训公司为您整理，更多资讯可关注中家家政公司http://www.jzno1.com/官网，新生妈妈和宝宝的有疑问可拨打服务热线咨询我们的老师，欢迎前来考察400-180-8881。